När det gäller stabilitetsträning för knät så har mitt favoritverktyg blivit en s.k. BOSU-boll.
Man kan balansera på den med runda sidan upp, vilket jag gjort mycket, eller vända på den och göra det svårare för sig. Riktigt bra pryl, så jag skulle kolla upp vad den kostar. Jag tänkte mig kanske 300-500 kr. Men vet ni vad! Det billigaste jag hittade var 599 kr och då var den på rea med ord. pris 799 kr. Det vanligaste var 899 kr. Ser min budget ut så? Har någon människa som är under rehabilitering en sådan bra budget??
Och så för att träna trappgång så kollade jag också upp vad s.k. "soft step" kostar (bild ovan). Inte en enda under 1000 kr kunde jag hitta. Jag får väl vinna på lotto helt enkelt. För inte är det det lättaste att träna i trappor utomhus (nej jag har inga hemma) denna årstid.Helt otroligt!
För hundar
För hundar finns det vibrationsplattor som jag bl.a. vet används av eliten inom agility för att få en hund med bättre balans och koordinationsförmåga.
Nu ska man kanske inte sova på den, men den kanske kan funka som massagemadrass också. ;)
Men absolut mest används den inom rehabilitering av ledskador, t.ex. en riktigt hemsk patella luxation. Om min hund var yngre skulle jag defintivt prova både detta och att gå på löpband under vatten för att komma tillrätta med hennes muskelknuta i det bakben som blev påkört.
Något som används väldigt mycket för att behålla jakthundars kondition även utanför jaktsäsongen.Prylarna för hund är inget man köper hem utan man går till ett hundcenter eller en djurklinik. Jag vet att en hundägare som använde vibrationsplatta till sin hund köpte klippkort på ett center i södra sverige.
Ta hand om din hund!
